乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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臺北萬華乳暈粉嫩技術好推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北大同乳暈粉嫩推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北林口乳暈粉嫩設計網友老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北中正乳暈粉嫩設計技術好工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園龍潭淡化乳暈設計工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北文山淡化乳暈網友老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
文/叫我夏天哥 原創微信 x-xmxmxm 最近我也不知道自己怎么了，有點神經質了一樣，內心極其不平靜，不知從何時開始，自己開始變得憂郁了。突然在意一個人的開始， 重心就感覺偏離我的軌道，從此一發不可收拾的泛濫，我試圖改變著自己，不要那么的在意，不要時刻去想，可我總是會忍不住念想，忍不住去思念。愛上一個人忽然讓自己變得患得患失，無法左右自己的想法，卻會因為她的想法而改變自己的想法。 我試著忙碌的生活來讓自己短暫的忘記，使自己不那么疼，但是卻被她占據了我的心， 總是抱著幻想，總是還在徘徊。 我一直在找尋丟失的自己，我茫然無措，不知該怎么開始尋找，該放下什么，又該重拾什么，我毫無頭緒的一個人走著。我像一個迷失了路途的孩子，找不到愛的方向，我活在了愛你的囚牢，一顆心被你囚住，從此為你畫地為牢。每日忙忙碌碌，心里總是感覺缺少什么，缺了一種讓我感覺有安全感的人，一種讓我心安的語言， 一種最長情的陪伴。 每當夜深人靜的時候我總是喜歡這樣靜靜地一個人抽著煙，喜歡這樣安安靜靜的，不想去想太多，想的多了會讓自己心很累。 我把自己迷失了，迷失在一個始終能夠讓我心安的人，我把自己迷失了，迷失在一個人溫柔的情懷里，我把自己迷失了，迷失在那種始終有一種很默契的感覺里。 我內心惶恐不安，害怕失去現在擁有的，因為我已經失去過一次，所以我有時候會害怕，因為我知道當我失去，我就感覺整個人失去了那種朝陽的自己。 我把自己迷失在那種她給予我歡笑的日子里，她雖然不是那么完美，但是卻在我心里無可動搖，我把自己迷失在她給我的愛情歡笑里，讓我沉醉無法自拔。 承受了太多沒有她的日子，那個時候的自己總是會胡思亂想，心里有過太多的幻想，卻被自己一一破滅，內心總是在掙扎，想要逃離這一段感情，我掙脫不了愛她的束縛，不管我做什么總是感覺她的影子在我身邊，揮之不去。我是多么想撫摸她的臉頰，輕輕的抱著她，給她一個安全感的擁抱。 我多么的想牽著她，陪著她走過一段又一段的路，想給她一段余生。 >>>更多美文：情感文章
庚子鼠年乙西丁丑日，滿街氧氣的國企和滿街飄香的月餅，國泰民安，合家團圓，國于家撞了個滿懷。從未有過的心喜和興奮，自八月十四起便縈繞心間。 我很狹隘，狹隘到新建立只對那個小鎮有所期待和四年；狹隘到欣賞只裝得下自我出生起便陪伴我的人，頭腦只那么大，十九年了只有這些人讓我裝下。陌生的城市里固然有歡聲笑語，燈紅酒綠，可我最初的起點卻在那百里之外的集鎮村落中。 認真的完課，趁著夕陽正好，攜著書本，踩著清風，嗅著花香，四下無人的步往宿舍。柏油路上的行人不少，可惜沒有一個值得打招呼的人。推開房門，放下書本，換好拖鞋，這一坐抬眼間便到了滿月懸掛，才不得不在困意來襲之前收拾回家的行囊，一邊放著小曲，一邊發送者群聊祝福，好似向那些封校的同學炫耀著什么，唉，又是多巴胺作祟的一天，祝福送了一波又一波，特地將一些人小心翼翼的勾選，得到的便是一個個朋友的回復和熱火聊天的敘舊聊天，小女孩的心思怕是都用到這了吧，斷斷續續的也受到一些祝福，群發的算什么，多年不聯系，至少我還在你選擇勾選的范圍內。 持續到深夜的聊天，換來了次日慌慌張張的洗漱，打上表哥表姐的順豐這，一路上說說笑笑，直到停在了父母等待的目光中，得知家里的小店也放一天假，回老家過節，只是不到5公里的路程，鼓鼓的電話一個接一個的傳來詢問：妮到了嗎。中秋卡也是個豐收的秋天，路上鋪滿了金黃的豆子和啪啪作響的豆秸，與頭腦里里、秋天的味道一模一樣，嗯，到家了。 胡同里的人還是那樣親切，連那些大娘，旁門奶奶臉上的皺紋都在對著我微笑。推開家里的大鐵門，開滿花的小花壇，生了銹的籃球框，長了草的磚縫，趴了蜘蛛網的木門，落了會的書桌，大小沒離開過的院子，不知何時便成了口中的老家，“過來包餃子”，不想了，家里只不過這幾年沒怎么住罷了，想當年熱鬧的呦。能喝酒這件事不知何時傳到四爺口中，老爺子竟專門帶了一箱，直夸我不給老張家丟臉，這老爺子本來是要和四奶奶一起簡簡單單的吃個飯的，母親今早拜訪的時候得知老兩口菜什么都買好了，可惜兒子孫子都回市里了，便一道邀了過來會我們老張家真正的吃頓團圓飯，四爺這人要面兒的狠，這次倒也想去熱熱鬧鬧的吃頓團圓飯，一口就答應了侄媳婦的邀請。望著滿桌子的菜肴，人滿滿登登的圍了一桌，可唯獨少了最愛說話的爺爺。開吃的一番的推讓過后，會不會胖，失不失態，要不要喝暈，在這里統統不用考慮，舉杯那一刻我便重新定義了人生的意義。 未來用十年拉扯自己長大，那時意義已達，星辰開花。 >>>更多美文：心情隨筆
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